Цезар без курки з сухариками салат

класичний смак Цезаря мало кого залишає байдужим! За часів мого студентства я підробляла на канікулах, влітку, в Америці. І в одну з таких поїздок працювала помічницею на кухні в американському ресторанчику. Там-ТО і навчилася готувати класичний салат Цезар, що користується такою популярністю в Америці, а тепер і у нас. Скажу що для американців цей салат, що для нас салат "Олів'є". Без Цезаря не обходиться жодне пристойне торжество так ось як вони готують салат Цезар класичний з сухариками без риби, м'яса або курки.

ЄвдокіяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 10 г
жири 67 % 26 г
вуглеводи 8 % 3 г
294 ккал
ГІ: 79 / 21 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

спочатку необхідно зробити соус-заправку для салату Цезар, щоб інгредієнти салатної заправки злилися в єдиному смаку. Для цього візьмемо одне куряче яйце і опустимо його в киплячу воду не більше ніж на одну хвилину, щоб яйце залишилося м'яким. У посуді змішати це саме практично рідке яйце з гірчицею і потихеньку додаємо туди оливкову олію, щоб не відбулося розшарування. Сюди ж в в салатну заправку додати лимонний сік і трохи соєвого соусу. Вимішати все, щоб вийшла кремоподібна маса кольору топленого молока. І відкласти заправку для Цезаря в сторонку настоюватися.

окремо взяти тільки мякушку білого хліба без кірочок порізати її на кубики і підсушити в духовці до золотистого кольору. Ось ви отримали американські крутони, а по-нашому звичайні сухарики. Руками порвіть листя салату ромейн на великі шматки і шматочки. Далі "збираємо" сам салат Цезар. Посудину-миску змастити розчавленим часником, викласти в мисці зелене листя салату, всипати сухарики – крутони, рясно полити нашим соусом – заправкою. Посипати практично готовий салат Цезар натертим на тертці пармезаном, це сир такий, і відразу подати на стіл, поки сухарики не розмокли. Це все і є кулінарний рецепт класичного салату»Цезар". Думаю, ця їжа вам теж сподобається.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г

Схожі рецепти