Полуничні курячі крильця з полуничним соусом
поживно, незвично, цікаво, захоплююче! Полуничний маринад для курячих крилець на грилі з полуничним соусом до м'яса чудово доповнять ваш пікнік на природі, обід або вечерю для сім'ї або компанії друзів. У розпал полуничного сезону приготування такої їжі є недорогим задоволенням.
покрокове приготування
-
Крок 1
На початку маринування крилець необхідно відокремити кінчики, відрізавши їх ножем
-
Крок 2
Полуницю розчавити, перетворивши в кашоподібну субстанцію
-
Крок 3
Сіль, перець, коріандр і мед додати в розчавлену полуницю
-
Крок 4
Отриману суміш змішати з крилами і залишити на маринування на 1-2 години
-
Крок 5
На середньому жарі від вугілля смажити близько 10-15 хв. з кожного боку
-
Крок 6
Для приготування соусу полуницю розчавити в сотейнику
-
Крок 7
Туди ж додати 3 зубчики, розчавленого на часник
-
Крок 8
Додавши при цьому соняшникову олію і перемішавши все разом
-
Крок 9
Довести до кипіння соус на вогні, після того як закипить зменшити вогонь на мінімум і залишити кип'ятити до густого стану
-
Крок 10
Після отриманої консистенції соусу додати сіль, запашний і чорний мелений перець, а також імбир. Все перемішати. Дати покип'ятитися хвилини дві. Після чого вимкнути вогонь. Дати охолонути до 70-80 градусів. Після охолодження додати мед
-
Крок 11
Перебити все на блендері.Соус готовий. Смачного!
- зараз розпал полуничного сезону, багато хто не замислюються, що полуницю можна не тільки їсти з вершками, цукром і ліпити вареники і варити традиційний компот. Але також можна зробити чудовий маринад для м'яса, зокрема курячих крилець з полуничним кисло-солодким соусом до них. Маринувати крила довго немає сенсу, тому як шкірка на них не дає повноцінно промаринувати м'ясо всередині них. У цьому є не тільки недолік, але і плюс. Тому як маринування відбувається досить швидко, мета такого маринування надати полуничний відтінок і пряність курятині. Соус який готується до курячим крильцям підходить не тільки до них, але і до інших видів м'яса, на свій смак його можна зробити гостріше і пряніше, застосувавши трави на свій смак і гострий перець. Так само потрібно звернути увагу на сорт полуниці який застосовуєте, соус від цього може бути як кислим так і сладкм.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курячі крильця - 186 ккал/100г
- Полуниця - 30 ккал/100г
- Полуниця свіжозаморожена солодка - 44 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Гвоздичний перець (запашний перець) - 263 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Порошок імбиру - 335 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


