Свинячий шашлик на кефірі з коріандром
кефір робить шашлик ніжним і пікантним на смак! Маринад для шашлику зі свинини може бути різним, але мені останнім часом дуже подобається на кефірі. Саме цей варіант вказано в запропонованому мною рецепті. М'ясо виходить соковитим і ароматним. Приготуйте - не пошкодуєте!
покрокове приготування
-
Крок 1
Готуємо продукти для цього рецепта. Ми зовсім недавно вичитали кулінарний рецепт, як посмажити шашлик зі свинини на кефірі, після чого відразу його спробували - вийшло смачно! Ділюся ним з вами.
-
Крок 2
Чистимо і ріжемо цибулю товстими кільцями.
-
Крок 3
Беремо філе нежирної свинини і нарізаємо його на шматочки. Кожен окремий шматочок повинен бути вагою близько 20-ти грамів.
-
Крок 4
Складаємо нарізану свинину і цибулю в посуд, бажано глиняний або емальований. Робимо це шарами. Спочатку кладемо шар свинини.
-
Крок 5
Зверху насипаємо подрібнену зелень.
-
Крок 6
Далі викладаємо цибулю і знову зелень. Посипаємо шар вашими улюбленими і придатними до м'яса травами і прянощами за смаком. Ми використовуємо для цього маринаду кінзу. Також обов'язково додаємо сіль, щоб м'ясо пустило сік. Далі шари повторюємо: м'ясо, зелень, цибулю, приправи і сіль. Ми залишаємо свинини і цибулі, щоб вистачило ще на один шар.
-
Крок 7
У каструлю наливаємо кефір.
-
Крок 8
Рівномірно його розподіляємо.
-
Крок 9
Викладаємо залишився шар м'яса і цибулі, посипаємо зеленню, додаємо сіль і спеції. Замариноване м'ясо має добу просочуватися в кефірі в холодному місці.
-
Крок 10
Коли будете смажити шашлик, то після того, як все м'ясо насадили на шампури, кефір не виливайте. Він вам стане в нагоді під час приготування. Їм треба поливати періодично м'ясо. Мені особисто дуже сподобався цей рецепт шашлику на кефірі зі свинини, смачного!
- ми живемо в приватному будинку, тому маємо можливість постійно готувати м'ясо і овочі у дворі на грилі. Наше улюблене блюдо-це шашлик. Робимо ми його зі свинини, а ось з соусами постійно експериментуємо. Спробували шашлик на кефірі, результат перевершив очікування. Хоча шашлик - справа Любительське, особливо, що стосується соусів і маринадів. Якщо ви не любите кефір, то тоді цей кулінарний рецепт не для вас. А інших запрошую приєднатися до приготування цієї смачної і ситної їжі, яка готується на свіжому повітрі на багатті. Подавати шашлик як зазвичай зі свіжими або запеченими овочами.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


