Домашнє тісто філо

таке тісто розширить ваші кулінарні можливості! Тісто філо родом з Греції і зараз воно знаходить широку популярність. Таке тісто унікальне тим, що воно нагадує аркуші паперу, настільки воно тонке. Готувати з нього дуже просто, листи тіста змащують вершковим або рослинним маслом і начиняють начинкою, а для того, щоб шар тіста був більше (якщо того вимагає рецепт), то кілька листів тесту просто складають в стопку. Філо прекрасно підходить для солодкої і солоної випічки, а так само його можна смажити з будь-якими начинками.

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 7 г
жири 9 % 5 г
вуглеводи 78 % 42 г
240 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування домашнього тесту філо, нам будуть потрібні самі звичайні інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У глибоку миску просіваємо борошно, додаємо сіль і ретельно перемішуємо.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Воду змішуємо з 2 ст.л. рослинного масла і 2 ч. л. оцту.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У борошняної суміші робимо лунку, вливаємо туди рідку суміш і замішуємо тісто. Якщо раптом тісто вийшло занадто щільним, додайте трохи води.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тісто вимішуємо до отримання гладкого, м'якого і еластичного колобка. Під час вимішування тісто можна відбити об стіл.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готове тісто ділимо на 12 рівних частин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Кожну частину розминаємо в невелику коржик.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У глибоку тарілку наливаємо 0,5 ст.рослинного масла. Кожен шматочок мачає в масло і складаємо в чисту миску.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Миску накриваємо і в такому вигляді залишаємо тісто на 1 годину.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Через годину дістаємо по одному шматочки тіста і розгортаємо (або розтягуємо - це вже, як вам буде зручно) до прозорості, чим тонше у вас вийде розкачати, тим краще. З готового тіста випікаємо пироги, рулети або що вашій душі завгодно.

  • процес приготування тіста досить трудомісткий, але результат того вартий. Правда, щоб тісто виходило все краще, то потрібна практика. Розгортати тісто потрібно досить швидко, так як воно починає пересихати і ставати дуже ламким. За бажанням тісто можете не розгортати, а розтягувати, тоді руки злегка змастіть олією і акуратно розтягуйте тісто в різні боки. Мені цей варіант не підійшов, а ви можете спробувати, може вам буде легше. і ще, може когось зацікавить зберігання цього тесту, знайшла ось таку інформацію, тільки відразу кажу, що сама це тісто не заморожувала, а використовувала відразу, тому не знаю чи зміниться тісто після розморожування. якщо таке тісто готуєте для тривалого зберігання, то розкатаний шар тіста викладіть на аркуш паперу для випічки, а зверху прикрийте його злегка вологим рушником, щоб тісто не пересихало. Загалом поки ви розгортаєте у вас повинна вийде стопка з чергуються шарів паперу і листів тесту, а самий верхній шар прикритий рушником. Коли все розкачати, скрутіть стопку в рулет (саме сабой зрозуміло рушник при цьому прибираємо), затягніть його плівкою або сховайте в пакет і поставте в морозильну камеру.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти