1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Теплий салат з курячою печінкою і помідорами

Теплий салат з курячою печінкою і помідорами

дуже смачний і ситний салатик прикрасить будь-яке застілля! Смачно. Легко. Легкий, смачний теплий салат з курячою печінкою і помідорами.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта
Теплий салат з курячою печінкою і помідорами рецепт з фото покроково
0
0 1041

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 7 г
жири 39 % 7 г
вуглеводи 22 % 4 г
104 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

обсмажити печінку на олії до готовності.

Лук обсмажити до золотистого кольору.

порізати печінку кубиками, залишивши кілька штук для прикраси.

перець і помідор порізати кубиками.

кріп дрібно порізати.

викласти на тарілку порвані листя салату. Печінка, помідор, перець, цибуля, кріп змішати, викласти на листя салату.

зверху викласти печінку, перець і помідори черрі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печінка куряча - 140  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Помідори черрі - 15  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: