Помаранчеве диво

готуй яскраву закуску на зиму! Відмінний овочевий мікс! Помаранчеве диво-це салат-ікра з овочів, рекомендовано приготувати на зиму! Для приготування потрібен невеликий набір інгредієнтів. Морква повинна бути яскрава, соковита. Помідори краще вибрати стиглі, м'ясисті. Салат можна урізноманітнити улюбленими спеціями і прянощами за смаком не обмежуючись тільки чорним меленим перцем. Але це за бажанням.

miLiSaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 44 % 7 г
вуглеводи 50 % 8 г
101 ккал
ГІ: 31 / 69 / 0

яскравість цієї заготовки полонить! Але ця яскравість повністю залежить від насиченого забарвлення овочевих інгредієнтів, а саме моркви і помідорів. Тому до питання вибору овочів потрібно підійти з усією відповідальністю. Якщо салат все ж вийшов злегка тьмяним, можна трохи поправити колір за допомогою меленої паприки.

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1

    Помідори моєму під проточною водою. Для цього салату потрібні виключно стиглі помідори насиченого червоного кольору. Вирізаємо місце кріплення плодоніжок, ріжемо помідори на четвертинки.

  2. Крок 2

    Морква миємо, а потім очищаємо від шкірки. Морквина підійде сортова, яскрава. Волокнисті коренеплоди не годяться для даної заготовки. Нарізаємо моркву кубиками.

  3. Крок 3

    Подрібнюємо помідори і моркву за допомогою блендера. Якщо хочеться отримати не зовсім однорідну консистенцію, то подрібнити овочі можна за допомогою м'ясорубки.

  4. Крок 4

    Овочеву масу перекладаємо в каструлю. Добре підійде емальована або скляна каструля. Відразу ж насипаємо сіль і цукор, а також наливаємо рослинне масло.

  5. Крок 5

    Перемішувати. Відправляємо каструлю на невеликий вогонь. Тушкуємо протягом півтори години. Час від часу помішувати дерев'яною лопаткою.

  6. Крок 6

    Очищаємо часник від лушпиння. Потім натираємо зубчики на дрібній тертці. За бажанням можна використовувати прес для часнику замість терки.

  7. Крок 7

    Додаємо часник і чорний мелений перець в овочеву масу за двадцять хвилин до готовності.

  8. Крок 8

    В самому кінці додаємо оцет. Тримаємо на вогні 4-5 хвилин. Потім відключаємо вогонь, даємо масі трохи охолонути.

  9. Крок 9

    Розкладаємо готовий салат в попередньо простерилізовані банки. Закриваємо металевими кришками. приємної дегустації!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти