Головна
Соуси
Часниковий соус
Медовий маринад на бальзамічному оцті для курки

Медовий маринад на бальзамічному оцті для курки

хочеш приготувати смачну курку? Цей маринад тобі допоможе! Обожнюю маринади для м'яса з використанням меду і бальзамічного оцту. А приправи зроблять м'ясо дуже ароматним. Якщо ви любите маринади покислее, можна розбавити бальзамічний оцет винним в пропорціях 1:1. Маринаду в результаті вистачить для приготування однієї курки середнього розміру.

alena•♫

автор рецепта

Медовий маринад на бальзамічному оцті для курки рецепт з фото

0 1160

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 4 % 2 г

жири 5 % 3 г

вуглеводи 91 % 51 г

285 ккал

ГІ: 17 / 0 / 83

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

У миску перелийте мед, додайте до нього бальзамічний оцет.
Крок 2

Додайте до меду і оцту гірчицю.
Крок 3

Часник почистіть, вичавіть через прес (або можна дрібно-дрібно порубати).
Крок 4

Покладіть в миску до решти інгредієнтів орегано, базилік і порубаний часник.
Крок 5

Додайте сіль і перець за смаком, все ретельно перемішайте. Потрібно, щоб мед розчинився.
Крок 6

Маринад готовий і можна обмазувати їм курку. Добре залишити м'ясо маринуватися на кілька годин, але можна готувати його і відразу. вдалою готування!