1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Салат яйце часник майонез

салат яйце часник майонез

недорогий і смачний салат, легко готується. Салат яйце часник майонез-це просте в приготуванні блюдо. Якщо яйця натерти на крупній тертці, то вийде більш ніжна маса. Часник можна додавати за смаком. Дуже зручно подавати такий салат на грінках. Їх можна зробити з чорного або білого хліба. Такий ситний салат з яєць, часнику і майонезу можна подавати як до сніданку, так і до обіду або вечері. Салат добре поєднується з супом, окрошкою або розсольником.
НінельAuthor avatar
автор рецепта
Салат яйцо чеснок майонез
0
0716

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 9 г
жири 43 % 19 г
вуглеводи 36 % 16 г
234 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

спосіб приготування

час приготування: 15 хв

1. Яйця зварити круто, остудити і очистити.
2. Покришити яйця маленькими кубиками.
3. Часник очистити, пропустити через прес.
4. Змішати яйця, часник і майонез. Додати за смаком сіль і чорний перець, ще раз перемішати до однорідності.
5. Для подачі салату приготувати грінки. Батон порізати скибочками і змастити тонким шаром вершкового масла. Обсмажити грінки на сковороді до рум'яного кольору.
6. На теплі грінки розкласти яєчний салат і подати до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Батон - 273   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: