Салат Олів'є з яловичим язиком і огірками

справжній король традиційних страв займе місце і на твоєму столі!

AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 3 г
жири 87 % 45 г
вуглеводи 8 % 4 г
424 ккал
ГІ: 39 / 25 / 36
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

як зробити салат Олів'є з яловичим язиком і огірками? Варіантів кулінарних рецептів салату Олів'є я знаю кілька, але цей Мені подобається найбільше. Поруч з цим рецептом можна поставити знак «їжа для свята».

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1

    Спочатку я роблю майонез. Беру три жовтки і збиваю їх з рослинним маслом, коли майонез починає густіти, додаю лимонний сік і сіль.

  2. Крок 2

    морква і картопля я вважаю за краще не відварювати, а запікати у фользі в духовці, так овочі краще зберігають вітаміни, аромат і смак, до того ж готуються так вони набагато швидше.

  3. Крок 3

    яловичий язик я відварюю з великою кількістю кропу свіжого і сушеного. Готові овочі і холодних присолений мову нарізаю дрібним кубиком, перемішую. Тим же способом нарізаю солоні і свіжі огірки і разом зі свіжим і консервованим горошком з'єдную до раніше нарізаним мови і овочів. Далі беру кисло-солодкі яблука і нарізаю їх відповідно дрібним кубиком, з'єдную з майже готовим салатом.

  4. Крок 4

    відварені перепелині яйця ріжу на половинки, додаю в салат і перемішую. Тепер настала черга майонезу, додаю в нього гірчицю і заправляю салат, перемішую. Дрібно ріжу зелену цибулю і кріп, знову перемішую. Можна подавати в човниках зі свіжих огірків, але я цей салат готую тільки в Новий рік і подаю, як прийнято в старовинному великому салатник. В даному рецепті кількість інгредієнтів Я наводжу з розрахунку на одну порцію

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Горошок зелений консервований - 55  ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 81  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Язик яловичий - 146  ккал/100г
  • Язик телячий - 160  ккал/100г
  • Язикова ковбаса - 215  ккал/100г
  • Язик свинячий - 225  ккал/100г
  • Яйце перепелине - 168  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г

Схожі рецепти