Десерт з кефіру і желатину

смачний, простий, бюджетний, з натуральних продуктів! Десерт з кефіру і желатину - це легке ніжне желе на основі двох молочних продуктів з шоколадним печивом. Готується на Раз-два-три, але йому потрібен час для застигання.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 5 г
жири 24 % 7 г
вуглеводи 59 % 17 г
156 ккал
ГІ: 17 / 83 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити десерт з кефіру і желатину? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Молочні продукти вибирайте якісні, жирність може бути будь-який, тільки враховуйте, що від цього буде залежати калорійність страви. У мене кефір жирністю 3,2%, а сметана - 20%. Кількість цукру можете збільшувати або зменшувати на свій смак. Ванільний ароматизатор можете замінити на 1 ч.л. ванільного цукру або на щіпку ваніліну.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Желатин замочіть в 40 мл холодної води і залиште набухати на 10 хвилин. Потім желатин розпустіть на повільному вогні і доведіть майже до кипіння, але не кип'ятіть. З такою кількістю желатину, як в рецепті, десерт стане щільним, але текучим. За консистенцією схожим на пружний крем. Якщо вам потрібна ще більш щільна консистенція., додасте ще 1 ст.л. желатину.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У мисці з'єднайте кефір, сметану, цукор і ванільний ароматизатор. Збийте масу міксером на низьких оборотах приблизно 3 хвилини. Маса вийде Текуча, з безліччю дрібних повітряних бульбашок.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Не припиняючи збивати, тонкою цівкою влийте розпущений желатин. Збивайте все ще приблизно 3 хвилини. Суміш залишиться такою ж текучої.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розлийте отриману суміш по креманкам або стаканчиках. У мене кефірної суміші вистачило на 2 креманки і 2 склянки, тобто на 4 порції. Поставте десерт в холодильник на 1-2 години до застигання. За цей час маса стане щільніше.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Поки десерт желируется, печива «Орео» розламайте на шматочки. Я використовувала класичні печива з білим кремом всередині без добавок. Але можна взяти і інше печиво, наприклад зі смаком полуниці або шоколаду. "Орео" також можете замінити на будь-яке інше печиво на свій смак.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Коли десерт схопиться, посипте його зверху поламаним печивом.

  8. Крок 8

    Крок 8

    За бажанням додайте в ласощі свіжі або заморожені ягоди і м'яту. Смачного!

  • чому желатин погано застигає, як уникнути неприємних желатинових грудочок в страві, а також всі секрети і тонкощі приготування читайте у статті про желатині .
  • чим відрізняються ваніль, ванілін, ванільний екстракт і ванільний цукор, як їх правильно застосовувати і замінювати, щоб не зіпсувати смак страви , читайте у цій статті .
  • Сметану можете замінити натуральним йогуртом без добавок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Вершкове печиво - 510  ккал/100г
  • Печиво вафельне - 540  ккал/100г
  • Печиво кавове - 589  ккал/100г
  • Печиво кураб'є - 489  ккал/100г
  • Шоколадне печиво - 406  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Желатин - 355  ккал/100г
  • Ванільний екстракт - 321  ккал/100г

Схожі рецепти