Суп з ріжками і картоплею

готуй ароматний суп на курячому бульйоні! Суп з ріжками і картоплею сподобається всім домочадцям від малого до великого. Суп виходить наваристим, ароматним, дуже апетитно виглядає. Разом з тим, це досить таки дієтичне блюдо, так як вариться на бульйоні з курки. Суп буде доречний і в обід, і на вечерю. За бажанням його можна зробити більш рідким, додавши більше бульйону.

AnnaSerAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 5 г
жири 13 % 2 г
вуглеводи 56 % 9 г
69 ккал
ГІ: 16 / 56 / 28

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Вибираємо каструлю, в якій будемо варити суп. Бажано, щоб вона була з товстим дном, так як спочатку інгредієнти в ній будуть обсмажуватися. У такій каструлі вони не пригорять, приготуються рівномірно.

  2. Крок 2

    А тим часом підготуємо інгредієнти для супу:

  3. Крок 3

    картоплю очищаємо, моєму під проточною водою. Потім нарізаємо кубиками;

  4. Крок 4

    моркву чистимо, ретельно миємо. Підготовлену моркву ріжемо кубиками, не дуже дрібно;

  5. Крок 5

    цибуля ріпчаста і часник очищаємо від лушпиння, нарізаємо дрібними кубиками;

  6. Крок 6

    стебло селери очищаємо, нарізаємо крупно;

  7. Крок 7

    помідори миємо, нарізаємо кубиками. За бажанням можна зняти шкірку;

  8. Крок 8

    бекон нарізаємо тонкими смужками, а потім-кубиками;

  9. Крок 9

    пармезан натираємо на дрібній тертці;

  10. Крок 10

    петрушку моєму, обсушуємо, нарізаємо дрібно.

  11. Крок 11

    Ну, а тепер, коли інгредієнти підготовлені, можна приступати безпосередньо до приготування. Бекон викладаємо в каструлю, відправляємо на вогонь.

  12. Крок 12

    Коли жир почне витоплюватися, викладаємо моркву і селеру. Смажимо приблизно 5-7 хвилин. Потім додаємо цибулю і часник, продовжуємо смажити до м'якості цибулі і ароматного часнику, приблизно 2-4 хвилини.

  13. Крок 13

    Додаємо сушені трави: базилік і орегано. Перемішувати. Наливаємо курячий бульйон, доводимо до кипіння. У киплячий бульйон викладаємо картоплю.

  14. Крок 14

    Коли бульйон з картоплею повторно закипить, викладаємо помідори. З бобів зливаємо рідину, викладаємо їх в суп.

  15. Крок 15

    З цього моменту варимо 15 хвилин, після чого приправляємо суп сіллю і перцем. Викладаємо на цьому етапі ріжки, варимо до їх готовності, приблизно 6 хвилин з моменту закипання. А точніше, слід орієнтуватися на інструкцію приготування, яка зазвичай вказана на зворотному боці упаковки.

  16. Крок 16

    Розкладаємо суп по порціях, посипаємо тертим пармезаном і рубаною петрушкою, подаємо на стіл. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Бекон варений - 393  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Стебло селери - 12  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Орегано сухий - 306  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19  ккал/100г
  • Боби - 33  ккал/100г
  • Макарони Ріжки - 329  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти