Салат з помідорів сиру і майонезу з часником

неймовірно простий і швидкий у приготуванні! Дуже яскравий і насичений салат з помідорів, сиру і майонезу з часником, неодмінно сподобається багатьом. Часник і свіжа зелень зроблять салатик дуже ароматним і смачним.

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 9 г
жири 52 % 13 г
вуглеводи 12 % 3 г
166 ккал
ГІ: 94 / 6 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат з помідорів сиру і майонезу з часником? Підготуйте все необхідне для приготування салату з помідорів і сиру. Томати найкраще використовувати сезонні, вони більш ароматні і насичені. Дуже добре підійдуть м'ясисті і пружні плоди. Так само можна салат приготувати з помідорів чері, вони солодкуваті на смак, що зробить салат більш яскравим.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Насамперед потрібно відварити яйця. Залийте їх холодною водою і поставте на повільний вогонь. Поступове нагрівання води сприятиме тому, що яйця не лопнуть в процесі варіння. Як тільки вода нагріється, зробіть плиту на максимум і після закипання знову зменшіть вогонь на мінімальний. Варіть яйця під закритою кришкою до готовності(близько 15-20 хвилин).

  3. Крок 3

    Крок 3

    Варені яйця остудіть і очистіть від шкаралупи.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Часник почистіть і обполосніть зубчики під проточною водою. Пропустіть його через прес або натріть на дрібній тертці. Надішліть часник до майонезу і добре все перемішайте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Помідори помийте і наріжте невеликими кубиками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Надішліть до помідорів натертий на крупній тертці сир.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Яйця розріжте навпіл, три половинки нарубати кубиками, а четверту залиште для прикраси салату. Для подрібнення яєць так само можна скористатися великою теркою, як вам більше подобається. Надішліть яйця до сиру з помідорами.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додайте до всіх компонентів майонез.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Акуратно перемішайте салат за допомогою великої ложки, спробуйте чи вистачає вам солі. Якщо її мало, то досоліть за смаком(Я зазвичай додаю дві щіпки). Перекладіть готову страву в салатницю.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Натріть на дрібній тертці залишилася половинку яйця. Натирати слід безпосередньо над салатом, намагаючись рівномірно розподілити білок і жовток на поверхні. Надішліть салат настоятися на десять хвилин в холодильник.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Перед подачею посипте готову страву запашним перцем за бажанням і прикрасьте свіжою зеленню. Можна подавати до столу!

  • безумовно, смак готового салату багато в чому залежить від того, які помідори ви використовували, який сир і майонез вибрали. з салату можна виключити яйця, тоді вийде більш легка варіація страви. спробуйте обидва варіанти і виберете для себе найбільш підходящий. приємного вам апетиту!
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти