Салат з сиром фета і помідорами
ароматний, легкий, красивий, без майонезу! Салат з сиром фета і помідорами — просте, але дуже смачна страва з доступних інгредієнтів з ароматною заправкою. Ця страва з категорії "на швидку руку" — - допоможе швидко і ситно нагодувати сім'ю, хоча він цілком підійде і для святкового столу!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити салат з сиром фета і помідорами? Підготуйте продукти. Найсмачніший салат вийде з сезонних овочів, в зимовий час краще візьміть помідори-черрі, вони смачніше. Масло можете брати будь-яку рослинну, головне, щоб воно було смачним. З половинки лимона знадобиться сік, тому помийте його попередньо гарячою водою. Або беріть вже готовий лимонний сік.
-
Крок 2
Приготуйте заправку для салату. Як зробити заправку? Змішайте оливкову олію з лимонним соком, трохи посоліть.
-
Крок 3
Додайте подрібнений часник. Я натираю його на самій дрібній тертці. Можна просто подрібнити часник за допомогою ножа або пропустити через прес. Також замість свіжого часнику можна скористатися часниковим порошком. Перемішайте всі інгредієнти. Заправка готова.
-
Крок 4
Помідори помийте, обсушіть і наріжте часточками. Ви можете використовувати будь-який вид нарізки, часточками або кубиками.
-
Крок 5
Огірки також помийте, обсушити і наріжте зручним для вас способом. Обов'язково спробуйте їх на смак — гіркий огірок зіпсує смак всього блюда.
-
Крок 6
Фету наріжте кубиками. При покупці фети звертайте увагу на склад — це повинна бути натуральна бринза, зроблена з молока, а не ропні продукт із замінником молочного жиру.
-
Крок 7
Змішайте нарізані овочі з фетою.
-
Крок 8
Посоліть салат за смаком. Чи не пересолити, адже фета вже досить солона.
-
Крок 9
Полийте салат ароматною заправкою, перемішайте і відразу подавайте до столу. Салат зі свіжих овочів довго не зберігається, вони пустять сік і втратять зовнішній вигляд і смак.
-
Крок 10
Смачного!
- Салат легкий і ароматний, він може бути поданий і як самостійну страву, і як закуска, і як гарнір, наприклад, до апетитного м'ясного стейку або до ніжної запеченої риби. Він прекрасно доповнить їх смак! для більшої свіжості доповніть блюдо нарізаною свіжою зеленню: базилік —підійде ідеально, але і кінза, кріп також будуть дуже доречні. А може бути ви вирішите додати м'яту або чебрець, теж вийде дуже цікавий і оригінальний смак!
- помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.
- Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).
- шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Сир «фета» - 290 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Лимон - 29 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Дитячі рецепти
- Національна кухня
- Салат
- Сир
- Овочі
- Фрукти ягоди
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Без термообробки
- Перекус
- Помідори швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Новорічні рецепти
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Середземноморська кухня
- Салат без яєць
- Салат з сиром
- Грецький салат
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Ропні сир
- З огірків
- З помідор
- З лимонів
- Часник
- Солі
- Масло





