Гороховий суп з мисливськими ковбасками

Простий, але дивовижно смачний і ситний суп. Приготуй! Гороховий суп з мисливськими ковбасками-страва, яка не набридає завдяки своєму насиченому смаку і карколомному запаху! Що може бути краще, ніж поєднання гороху і копченостей? Але потрібно не забути замочити горошок заздалегідь, щоб він добре розварився в супі. Або використовувати такий, який швидко вариться.

DarinochkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 10 г
жири 30 % 6 г
вуглеводи 20 % 4 г
110 ккал
ГІ: 75 / 4 / 21

покрокове приготування

час приготування: 5 год 45 хв
  1. Крок 1

    Горох замочуємо в чистій холодній воді на 4-5 годин (не більше!).

  2. Крок 2

    Миємо й чистимо картоплю, ріжемо його великими шматочками.

  3. Крок 3

    Моєму морква, очищаємо, трьом на крупній тертці.

  4. Крок 4

    Чистимо цибулю, дрібно його рубаємо.

  5. Крок 5

    Ставимо на вогонь бульйон, доводимо до кипіння, викладаємо в нього картоплю і горох. Варимо 20-25 хвилин майже до готовності. Час вказано приблизно і залежить від сорту картоплі, сорту і часу замочування гороху і особливостей вашої техніки. Спробуйте горох і картоплю на смак: якщо вони практично готові, значить можна приступати до наступного етапу (врахуйте, що картопля з горохом будуть ще варитися додатково близько 10 хвилин з обсмаженими овочами і ковбасками і за цей час якраз дійдуть до повної готовності).

  6. Крок 6

    В цей час розігріваємо в сковороді рослинне масло і обсмажуємо цибулю і моркву до золотого кольору.

  7. Крок 7

    Викладаємо обсмажені овочі в киплячий бульйон.

  8. Крок 8

    На сковороді без масла обсмажуємо нарізані кружальцями ковбаски протягом 3-5 хвилин. Після цього викладаємо шматочки ковбасок в каструлю.

  9. Крок 9

    Варимо суп ще п'ять хвилин, в цей час додаємо сіль і перець.

  10. Крок 10

    Додаємо в суп петрушку і подаємо на стіл. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мисливські ковбаски - 326  ккал/100г
  • Горох - 298  ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76  ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343  ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 118  ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348  ккал/100г
  • Сушений горошок - 322  ккал/100г
  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340  ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти