Ікра кабачкова з часником і томатною пастою і майонезом на
з неймовірно ніжним смаком за рахунок секретного інгредієнта! Цей рецепт кабачкової ікри з часником відрізняється тим, що в неї додається майонез. Він не тільки надає готовому продукту пікантну нотку, але і виступає додатковим консервантом - така заготовка краще і довше зберігається!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити кабачкову ікру з часником? Підготуйте всі необхідні продукти. Кабачкова ікра, як правило, готується в овочевий сезон, тому і овочі беріть свіжі і сезонні. Що стосується кабачків, вони можуть бути будь-якими: і белоплоднимі і цукіні.
-
Крок 2
Лук почистіть і наріжте кубиками.
-
Крок 3
Кабачки при необхідності почистіть, видаліть великі насіння і наріжте кубиками.
-
Крок 4
Підготуйте посуд для варіння ікри: найкраще, якщо це буде Каструля з товстим дном, - в ній ікра не пригорить. Покладіть в неї нарізані цибулю і кабачки.
-
Крок 5
Подрібніть овочі до однорідного стану за допомогою блендера або м'ясорубки.
-
Крок 6
Додайте подрібнений часник. Доведіть до кипіння на невеликому вогні і варіть близько години.
-
Крок 7
Додайте сіль, цукор.
-
Крок 8
Влийте рослинне масло.
-
Крок 9
Додайте томатну пасту. Її можна замінити на свіжі подрібнені помідори.
-
Крок 10
Влийте оцет. У цьому рецепті використовується столовий оцет 6-9%.
-
Крок 11
Варіть ще 30 хвилин.
-
Крок 12
Додайте майонез і проваріть ікру ще 20 хвилин.
-
Крок 13
Банки простерилизуйте будь-яким зручним способом. Я наливаю в них трохи води і ставлю їх в мікрохвильовку на 5-7 хвилин. Кришки досить прокип'ятити протягом 5 хвилин.
-
Крок 14
Розкладіть ікру по банках і щільно закрийте або закатати кришками. Стерилізація не потрібна. Зберігається заготовка в прохолодному місці. Смачного!
- Пам'ятайте, що такі спеції, як сіль, цукор, а також оцет і його замінники, в рецептах заготовок на зиму використовуються не тільки для смаку, а в першу чергу в якості консервантів. Тому ні в якому разі не можна знижувати концентрацію солі і цукру, а також замінювати оцет (есенцію) на більш слабкі по концентрації, ніж зазначено в рецепті, інакше оцет (сіль/цукор) не проявлять свої консервуючі властивості і заготівля буде зіпсована.
- які кабачки підійдуть найкраще? Вибирайте молоді плоди з ніжною шкіркою. Помийте їх і очистіть від шкірки. Зовсім тоненьку шкірку зрізати не обов'язково. Якщо використовуєте більш зрілі кабачки, зріжте грубу шкірку і виріжте серединку з насінням.
- Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.





