Картопляне пюре з ріпчастою цибулею, яйцем і молоком

готуй картопляне пюре смачно! Це просто! Начебто таке просте блюдо як картопляне пюре, а варіантів приготування маса)) Я вам розповім про своє - з яйцем і молоком, дуже смачно!

ЙожикAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 19 % 4 г
вуглеводи 67 % 14 г
98 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Картопля очищаємо, миємо, розрізаємо на четвертинки. Лук очищаємо, розрізаємо навпіл.

  2. Крок 2

    Викладаємо картоплю в каструлю, поверх кладемо половинки цибулі, наливаємо воду (вода повинна повністю покривати картоплю), насипаємо сіль. Відправляємо каструлю на вогонь, варимо протягом 25 хвилин.

  3. Крок 3

    Тим часом в сотейнику кип'ятимо молоко.

  4. Крок 4

    Зливаємо відвар, мнемо картоплю, доливаючи частинами кип'ячене молоко, потім розбиваємо сире яйце, перемішуємо.

  5. Крок 5

    В отриману масу додаємо вершкове масло, збиваємо пюре блендером.

  6. Крок 6

    подаємо як гарнір до будь-якої страви, мені дуже подобається з тушкованими овочами:) їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г

Схожі рецепти