Вареники з сиром на кефірі

прекрасне блюдо на вечерю або полуденок для твоєї родини! Вареники з сиром-це дуже смачно! Мої дітлахи і чоловік їх просто обожнюють. Тісто замішую на кефірі - воно виходить м'якеньким, ніжним. Готуйте разом зі мною!

svetikSAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 11 г
жири 8 % 4 г
вуглеводи 71 % 36 г
221 ккал
ГІ: 3 / 11 / 85

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    У миску наливаємо кефір, розбиваємо яйце, насипаємо цукор, сіль і соду, розмішуємо, залишаємо на 3-5 хвилин.

  2. Крок 2

    Частинами просіваємо борошно, замішуємо тісто, поки воно не почне відставати від рук, потім накриваємо його харчовою плівкою і залишаємо на 15 хвилин.

  3. Крок 3

    Поки тісто "відпочиває", приготуємо начинку. Сир протираємо через сито, викладаємо в миску, насипаємо цукор, додаємо яєчний жовток і дрібку солі, перемішуємо начинку.

  4. Крок 4

    Поділяємо тісто на пару частин (так зручніше працювати), формуємо з однієї з них ковбаску, ріжемо на однакові шматочки, кожен з яких розгортаємо качалкою в коржик.

  5. Крок 5

    Викладаємо начинку і ліпимо вареники, використовуючи все тісто (якщо вареників вийшло більше, ніж сім'я зможе з'їсти, частина можна заморозити і приготувати іншим разом).

  6. Крок 6

    Відварюємо варенички в киплячій воді, після того як вони спливуть на поверхню приблизно 3-4 хвилини, витягаємо за допомогою шумівки.

  7. Крок 7

    сервіруємо на великому блюді, прикрасивши ягодами малини. Пригощайтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Малина - 42  ккал/100г
  • Малина свіжозаморожена солодка - 50  ккал/100г

Схожі рецепти