Борщ з куркою в мультиварці

ароматний борщ набагато смачніше в мультиварці! Борщ-улюблена перша страва в нашій родині, і не дарма, адже він такий ароматний і смачний! Пропоную вам свій рецепт приготування борщу, виходить просто чудово!

ЛіліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 4 г
жири 23 % 3 г
вуглеводи 46 % 6 г
63 ккал
ГІ: 29 / 16 / 55

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    курячі гомілки моєму, обсушуємо їх паперовими серветками. У чашу мультиварки наливаємо рослинне масло, вибираємо програму "Жарка", обсмажуємо гомілки з усіх боків протягом 15 хвилин (під час смаження, звичайно ж, перевертаємо на одну-іншу сторону).

  2. Крок 2

    А тепер займемося овочами: картоплю, цибулю, моркву, буряк, часник очищаємо, ретельно моєму під проточною водою. Картоплю нарізаємо кубиками, як зазвичай, моркву і буряк натираємо на тертці, цибулю рубаємо невеликими кубиками.

  3. Крок 3

    коли гомілки обсмажаться, викладаємо в чашу мультиварки підготовлені морква, буряк (частина залиште, буквально 2 ст.ложки) і цибулю, змінюємо програму на "Суп", наливаємо гарячу воду, солимо і додаємо лаврове листя. Готуємо протягом 10 хвилин.

  4. Крок 4

    Капусту шаткуємо, додаємо в борщ разом з картоплею і часником (часник можна видавити через прес, можна порізати, тут не принципово), готуємо ще 10 хвилин.

  5. Крок 5

    приблизно за 5 хвилин до кінця приготування додаємо буряк, що залишився, насипаємо цукор (не поспішайте насипати весь, краще потроху, коригуючи блюдо на свій смак), наливаємо оцет.

  6. Крок 6

    Готовому борщу даємо "дійти" під закритою кришкою приблизно 10 хвилин, після чого подаємо на стіл, прикрасивши гілочкою кропу. дуже смачно з сухариками) смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курячі ніжки - 158  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти