М'ясо борсука тушковане

М'ясо, що тане в роті! Приготуй, здивуй рідних і друзів! . М'ясо борсука не назвеш обридлим і буденним, хоча воно і нагадує за смаком яловичину. Така смакота не залишить байдужим жодного м'ясоїда. Пропоную загасити м'ясо, потім обсмажити. Буде виглядати апетитно і мати неперевершений смак.

stanik-77Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 14 г
жири 48 % 14 г
вуглеводи 3 % 1 г
221 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 15 год 30 хв
  1. Крок 1

    перше, що слід зазначити, це те, що жир з поверхні м'яса слід обов'язково видалити, так як він погано пахне і блюдо може бути зіпсовано.

  2. Крок 2

    друге, це те, що м'ясо перед приготуванням слід замочити у воді на ніч.

  3. Крок 3

    ось, власне кажучи, і всі нюанси. В іншому ж борсукове м'ясо готується як яловиче. приступимо:

  4. Крок 4

    солимо м'ясо, відправляємо в казанок, заливаємо водою, доводимо до кипіння і варимо на дуже слабкому вогні протягом 1-1, 5 години;

  5. Крок 5

    поки м'ясо вариться, в невеликій ступці перетираємо коріандр, зіру, сіль і чорний перець;

  6. Крок 6

    готове м'ясо витягаємо, а бульйон продовжуємо випаровувати на великому вогні до мінімуму;

  7. Крок 7

    викладаємо назад м'ясо невеликими частинами, посипаючи кожну меленими спеціями;

  8. Крок 8

    обсмажуємо до рум'яної скоринки з усіх боків.

  9. Крок 9

    подаємо на стіл з цибулею, тонко нарізаним півкільцями. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • М'ясо борсука - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Зіра - 375  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г

Схожі рецепти