Равлики виноградні мариновані

приготуй доступний делікатес-це дійсно смачно! Йдеться про виноградних равликів, яких можна готувати за різними рецептами. Сьогодні пропоную простий спосіб приготування-маринування. Це варто спробувати!

СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 56 % 9 г
жири 6 % 1 г
вуглеводи 38 % 6 г
80 ккал
ГІ: 86 / 14 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    ретельно промиваємо равликів. Викладаємо в каструлю з уже киплячою водою (щоб відразу загинули) і кип'ятимо на дуже слабкому вогні протягом 30 хвилин.

  2. Крок 2

    потім відкидаємо на друшляк і даємо повністю стекти воді.

  3. Крок 3

    у мисці з'єднуємо соєвий соус з вином і оцтом, а також додаємо дрібно рубаний перець і часник, насипаємо цукор. Додаємо чебрець і розмарин. Маринад перемішуємо і викладаємо в нього равликів. Суміш повинна повністю покривати равликів, якщо ж її мало, обов'язково збільшуємо її обсяг і не забуваємо перемішувати равликів, щоб вони як слід замаринувалися.

  4. Крок 4

    залишаємо равликів в маринаді на добу, потім викладаємо на блюдо, поливаємо лимонним соком і подаємо на стіл, прикрасивши часточками лимона і зеленню. Пригощайтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Виноградні равлики - 90  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Вино - 76  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Розмарин - 131  ккал/100г
  • Розмарин сухий - 331  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г

Схожі рецепти