Смажений фазан

незвично приготоване м'ясо для самого веселого свята! Дуже смачний метод приготування м'яса з карамелізованої айвою. Це смачно і досить незвично-спробуйте!

МаксічкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 6 г
жири 33 % 11 г
вуглеводи 48 % 16 г
194 ккал
ГІ: 16 / 44 / 40
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1

    у каструлю викладіть лимонну цедру, перець, лаврове листя, насіння фенхелю (за бажанням), гілочки чебрецю, цукор, мед. Влийте воду. Помістіть на середній вогонь і доведіть до кипіння.

  2. Крок 2

    розріжте айву на часточки, помістіть в киплячий сироп і варіть протягом 25-45 хвилин. Коли айва приготується, зніміть каструлю з вогню, потім, використовуючи шумовку, витягніть айву.

  3. Крок 3

    поставте велику сковороду з оливковою олією на середній вогонь, розігрійте її, покладіть на неї шматочки бекону. Смажте бекон 4-6 хвилин, постійно помішуючи (поки не підрум'яниться). Попередньо нарізаного на великі шматки фазана приправте сіллю і перцем і викладіть на сковороду до бекону. Туди ж відправте айву. Обсмажуйте фазанів з кожного боку протягом 3 хвилин (можна більше, якщо хочете більш Засмажене м'ясо). М'ясо повинно підрум'янитися, а айва карамелізуватися. Розділіть м'ясо, бекон і айву між двома нагрітими тарілками.

  4. Крок 4

    добре розігрійте сковороду, влийте 100 мл сиропу. Дочекайтеся, коли рідина зменшиться наполовину, зніміть з вогню, перемішайте з вершковим маслом, поки воно не розтане, приправте за смаком сіллю і перцем, якщо потрібно.

  5. Крок 5

    полийте м'ясо сиропом і подавайте до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Фазан - 254  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Фенхель, насіння - 345  ккал/100г
  • Фенхель - 49  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Айва - 40  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Бекон варений - 393  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти