Головна
Супи
Картопляний суп
Суп з черевцями сьомги і Мексиканської сумішшю

Суп з черевцями сьомги і Мексиканської сумішшю

ароматний і наваристий суп з червоної риби-готуй і насолоджуйся! Що може бути смачніше хорошого рибного супу? У нас справжня"морська & quot; сім'я, в сенсі, що живе біля моря і любляча його, яка не уявляє життя без риби. Ми готуємо рибний суп мінімум один раз в тиждень - від нього в захваті і діти, і дорослі члени сім'ї. Спробуйте!

marakesh

автор рецепта

Суп з черевцями сьомги і Мексиканської сумішшю рецепт з фото

0 1040

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 32 % 9 г

жири 36 % 10 г

вуглеводи 32 % 9 г

162 ккал

ГІ: 32 / 7 / 61

покрокове приготування

час приготування: 50 хв

Крок 1

перш ніж почати приготування, слід зайнятися рибними черевцями. З них необхідно зчистити луску, зняти шкіру.
Крок 2

овочеву суміш разморозьте, інші овочі почистіть.
Крок 3

добре вимитий картопля наріжте досить великими кубиками і варіть до готовності.
Крок 4

Лук можна варити декількома способами: оскільки у нас в родині діти, які не люблять його, я розрізаю цибулину навпіл і після варіння витягаю половинки з каструлі. Або ж можна порізати цибулю півкільцями (середніми шматочками) і просто додати до картоплі разом з морквою.
Крок 5

розморожені овочі злегка підсмажте на оливковій олії для додання їм м'якості.
Крок 6

коли картопля звариться, додайте до нього овочеву суміш і черевця, варіть ще 5-7 хвилин. Додайте сіль і перець за смаком.
Крок 7

у готовий суп додайте дрібно порубаний кріп. смачного!