Головна
Салати
Овочеві салати
Салат Нове століття

Салат Нове століття

цей пікантний салат особливо подобається чоловікам... Його особливість полягає в тому, що в ньому гармонійно поєднується м'ясо, ананас і оливки. Зі святкового столу він зникає першим! І готується дуже легко і просто... Приготуйте і переконайтеся!

Анжеліка

автор рецепта

Салат Нове століття рецепт з фото покроково

0 982

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 21 % 6 г

жири 50 % 14 г

вуглеводи 29 % 8 г

180 ккал

ГІ: 23 / 77 / 0

покрокове приготування

Крок 1

Підбираємо продукти для салату
Крок 2

Відварюємо м'ясо в підсоленій воді (приблизно 1 годину)
Крок 3

Нарізаємо дрібно цибулю
Крок 4

Щоб зняти гіркоту цибулі, заливаємо його окропом і додаємо ложку столового оцту, нехай постоїть поки готуємо інші інгредієнти...
Крок 5

Я брала консервовані ананаси кільцями, їх можна подрібнити так як вам більше подобається. Подрібнювати
Крок 6

Оливки розрізаємо навпіл
Крок 7

Рідина з цибулі зливаємо, все подрібнені продукти кладемо в миску, додаємо кукурудзу консервовану
Крок 8

Відварене м'ясо також ріжемо на шматочки, додаємо його до решти інгредієнтів
Крок 9

Заправляємо все майонезом. Наш салат готовий! Смачного!