Салат з моркви плюс часник майонез

дуже смачний пікантний вітамінний салатик - готується дуже швидко! Цей салат родом з дитинства, в 90-е він був частим гостем як на повсякденному, так і на святковому столі. Його я часто готую і зараз-адже він дуже простий і смачний, крім того він стане прекрасним доповненням до будь-якої страви!

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 55 % 11 г
вуглеводи 35 % 7 г
132 ккал
ГІ: 19 / 81 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Ось і всі необхідні інгредієнти. Я взяла продукти для однієї порції - сьогодні готую його для себе коханої) дуже класно, що на сайті є можливість розрахувати інгредієнти на потрібну кількість порцій-обов'язково скористайтеся цією функцією якщо ви готуєте цей салатик для сім'ї!

  2. Крок 2

    Крок 2

    Моркву чистимо і моєму

  3. Крок 3

    Крок 3

    Трьом на дрібній тертці

  4. Крок 4

    Крок 4

    Часник чистимо

  5. Крок 5

    Крок 5

    Пропускаємо через прес до морквині

  6. Крок 6

    Крок 6

    Трохи солимо

  7. Крок 7

    Крок 7

    Заправляємо майонезом! Тим, хто не їсть магазинний майонез пропоную приготувати його самостійно, цей салат заправляється саме майонезом, з іншого заправкою буде вже не те! Перемішувати

  8. Крок 8

    Крок 8

    Ось і все - наш салатик готовий! Смачного!

  • якщо ви теж готували такий салатик , як і я-пропоную згадати і приготувати його знову, а якщо ніколи не пробували-обов'язково спробуйте! Рецепт перевірений часом!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти