Суп збірна солянка з копченостями на м'ясному бульйоні
навариста смачна солянка з лимоном і сметаною для всієї родини! Розповім про те, як приготувати солянку збірну.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 5 г
жири 40 % 4 г
вуглеводи 10 % 1 г
63 ккал
ГІ: 91 / 9 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Інгредієнти
-
Крок 2
Відварити м'ясо
-
Крок 3
Ріжемо курку
-
Крок 4
Ріжемо ковбаски
-
Крок 5
Крок 5:
-
Крок 6
Цибулю і моркву смажимо
-
Крок 7
Крок 7:
-
Крок 8
Огірки дрібно порізати
-
Крок 9
Готове м'ясо виймаємо з бульйону
-
Крок 10
До овочів додаємо соус
-
Крок 11
Потім кладемо огірки
-
Крок 12
Тепер тушкуємо
-
Крок 13
М'ясо відокремлюємо від кістки
-
Крок 14
Крок 14:
-
Крок 15
Крок 15:
-
Крок 16
Крок 16:
-
Крок 17
Готово
- зварити бульйон на свинині. 2 великих цибулини нашаткувати і спасерувати до золотистого кольору, додати 3ст.л томат.пасти з верхом і прожарити до отримання жиром червоного відтінку. я додаю морквину - пару натертих морквин додати в цибулю і тушкувати до стану м'якості моркви, поки все це смачніше пахне і гаситься, 5-6 солоних огірків нарізати дрібною соломкою і додати до цибулі з морквою. Через 1-1, 5 варіння бульйону свинину дістати, розібрати, дрібно порізати, повернути назад в бульйон "збираємо" нашу солянку: в киплячий зі свининою бульйон додаємо м'ясну нарізку і пасерування, можна 2 ст. ложки каперсів) солити швидше за все не доведеться, але якщо необхідно, досоліть, додаємо лавровий лист, приправу (у мене Млин з трав для м'ясних страв) кип'ятимо близько 10 хвилин. наливаємо ароматну соляночку в тарілку, додаємо 3-4 оливки без кісточок, тонесенький кружечок лимона, посипаємо зеленню і насолоджуємося! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Ковбаса напівкопчена «Московська» - 406 ккал/100г
- Ковбаса напівкопчена «Краківська» - 466 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Каперси - 23 ккал/100г
- Каперси консервовані - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Буженина - 233 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

