Перлова каша з кропивою

несподівано смачна страва, спробуй і оціниш!

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 13 % 2 г
вуглеводи 73 % 11 г
71 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

здавалося б, що смачного можна приготувати зі звичайної перловки і докучливого дачного бур'яну - кропиви. Майже всі дачники кропиву просто ненавидять, адже на відміну від більшості інших бур'янів, вона найнеприємнішим чином обпікає руки та інші відкриті частини тіла.

Словом, суще покарання. Але в російській кухні здавна існує чудовий кулінарний рецепт перлової каші з кропивою, яким поділилася зі мною одна з дачниць, яка в очікуванні приміської електрички розповідала всім про свої спроби здолати кропиву на своїй фазенді.

покрокове приготування

час приготування: 7 год
  1. Крок 1

    Отже, двічі мою перловку: спочатку теплуватою водою, а потім гарячої, майже окропом і ставлю її на кілька годин відмокати в воді.

  2. Крок 2

    Підготовлена очищена кропива вариться в окропі всього п'ять хвилинок. Потім віджимають з неї воду і дуже дрібно нарізаю.

  3. Крок 3

    Кашу варю у воді, в якій до цього варилася кропива, тільки цей окріп я ще підсолюють. У той же час підсмажую до золотистого рум'янцю нарізану цибулю і, коли каша вже майже готова, додаю його в вариво разом з вершковим маслом і нарубаної кропивою.

  4. Крок 4

    Готову перлову кашу з кропивою залишаю на дві години в закутаною ковдрою і закритою кришкою кастюлі для упревания, після чого її можна подавати до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа перлова - 340  ккал/100г
  • Кропива - 33  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти