Салат з черрі креветками базиліком
італійське диво для свята живота без шкоди здоров'ю!
покрокове приготування
опис приготування
Один з популярних кулінарних рецептів італійської кухні – салат з помідорів чері з креветками. У такій їжі міститься зовсім мало калорій, а корисних речовин – величезна кількість. Мої діти завжди із задоволенням їдять такий салатик, та й гостям не соромно запропонувати італійське блюдо. Також цей салат рекомендую вживати в їжу в дні посту. Якщо ви візьмете готові до вживання креветки, то салат приготуєте за лічені хвилини. Заморожені креветки відварюємо в підсоленій воді протягом декількох хвилин, потім охолоджуємо і очищаємо їх. Помідорчики черрі промиваємо в холодній воді і розрізаємо на половинки. Листя базиліка промиваємо під струменем води, обсушуємо паперовим рушником і нарізаємо тоненькою соломкою. Змішуємо всі компоненти салату, солимо, посипаємо чорним меленим перцем, заправляємо оливковою олією і ще раз перемішуємо. Салат з помідорів чері з креветками готовий, викладаємо його на тарілки гіркою. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Їмо на природі
- Національна кухня
- Салат
- Морепродукт
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Прості швидкі салати
- Перекус
- Помідори швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Рецепти на день народження
- Закуски і салати до пікніка і шашликів
- Без яєць
- Пісний стіл
- Середземноморська кухня
- Смачні пісні салати
- Салат без яєць
- Прості салати
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Салати без майонезу
- Салат з морепродуктами
- Низькокалорійні дієтичні салати
- Морський салат
- Креветка
- З помідор
- Базилік
- Перець
- Солі
- Масло

