Бешбармак з баранини

справжнє королівське блюдо! Відчуй свою владу-приготуй!

AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 8 г
жири 24 % 5 г
вуглеводи 38 % 8 г
107 ккал
ГІ: 18 / 0 / 82

Хочу поділитися з вами кулінарним рецептом, який дуже порадує ваших чоловіків. Адже, як відомо, кожен чоловік з усіх страв, вважає за краще страви з м'ясом. Така їжа сподобається нашим чоловікам.

покрокове приготування

час приготування: 4 год 30 хв
  1. Крок 1

    Баранину нарізати шматками, товщиною 2 см.скласти її у велику каструлю і варити до готовності. За 15 хвилин до закінчення варіння додати в неї спеції (сіль, запашний чорний перець, кмин).

  2. Крок 2

    Одну половину готового бульйону перелити в інший посуд і процідити.

  3. Крок 3

    поки вариться м'ясо, потрібно приготувати прісне тісто (для цього в борошно додати 2 ст.л. рослинного масла і воду). Розкачати тісто якомога тонше і нарізати ромбами шириною 2 см, довжиною 5 см.потім виймаємо м'ясо з бульйону і замість нього опускаємо туди наші ромбики. Варити в киплячій воді 5-7 хвилин. Після цього, вийняти тісто з бульйону і відправити туди нарізану кільцями цибулю. Варити цибулю 3-4 хвилини (тільки до зникнення гіркоти).

  4. Крок 4

    після всього цього, на велике блюдо укладаємо шарами наші інгредієнти: тісто, м'ясо і зверху цибулю. Окремо в піалах подаємо відібраний раніше бульйон.

  5. Крок 5

    Бешбармак з баранини - дуже ситне блюдо, тому до нього не подають ні закусок, ні інших страв. Як виняток можна подати соління і сильно охолоджену горілку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти