Суп фо бо на бульйоні з яловичиною і рисовою локшиною

добре відомий всім, хто хоч раз побував у В'єтнамі, спробуй!

NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 5 г
жири 17 % 2 г
вуглеводи 42 % 5 г
55 ккал
ГІ: 30 / 64 / 6
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

цей в'єтнамський яловичий суп Фо Бо дуже добре відомий всім, хто хоч раз побував у В'єтнамі або, хоча б, коли-небудь відвідував в'єтнамський ресторан. Хоч ця їжа і здається екзотичною, вона багатьом подобатися і багато людей не проти, щоб дізнатися її кулінарний рецепт. Звичайно їх варіантів багато, наведу один з них. Спробуйте приготувати і Вам точно сподобатися.

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    спочатку нам знадобитися заморозити м'ясо, для цього помістимо його в морозилку на 30-40 хвилин.

  2. Крок 2

    Не гаючи часу, займемося іншими компонентами. Складемо в каструлю, з 0,5 літра води, ріпчасту цибулю, аніс, перець, корицю, додамо туди бульйон і рибний соус. Доводимо до кипіння і, помішуючи, варимо приблизно 20 хвилин. Потім виловимо цибулю, корицю і аніс. Бульйон поки залишимо.

  3. Крок 3

    тепер приготуємо рисову локшину, для цього її потрібно на кілька секунд помістити в киплячу воду в окремій каструлі, а потім воду злити, а локшину промити холодною водою.

  4. Крок 4

    тепер виймаємо м'ясо з морозилки і ріжемо тоненькими скибочками або шматочками.

  5. Крок 5

    тепер сервіруємо блюдо. Кладемо в тарілки локшину, нарізані зелений і білий лук, корицю, гіркий перець і зелень. Заливаємо гарячим бульйоном. Потім додамо шматочки лимона. Ось суп і готовий.

  6. Крок 6

    у В'єтнамі, ще дуже люблять додавати в тарілку пару сухих креветок, щоб з'явився специфічний присмак. Як бачите, нічого складного, зате дуже смачно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Рисова локшина - 109  ккал/100г
  • Аніс - 337  ккал/100г
  • Бадьян - 337  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г
  • Боби - 33  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г

Схожі рецепти