Баранячий суп з яблуками і айвою

освіжаючий і, в той же час, дуже ситний варіант приготування!

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 6 г
жири 35 % 8 г
вуглеводи 39 % 9 г
131 ккал
ГІ: 39 / 0 / 61

поєднання фруктів з м'ясом прикрашають грузинську кухню з давніх пір. Але поки не скуштував баранячого супу з яблуками і айвою, я вважав, що це поєднання як мінімум занадто екзотичне.

Але тепер то я точно знаю: яблука поєднуються з бараниною просто чудово і це абсолютно незаперечний кулінарний факт.

У цьому мене запевняв приятель, який приготував цей суп і пригостив мене ним. Спробувавши, я був змушений з ним погодитися і переписати кулінарний рецептик собі.

Не можу сказати, що готую цю їжу часто, швидше за у свята і коли вдається прикупити трохи айви, благо яблука є в будь-якому універсамі постійно.

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    Рублю на маленькі скибочки баранячу грудинку, не відокремлюючи м'ясо від кістки. Відварюю хвилин сорок, а потім проціджую бульйон.

  2. Крок 2

    Розігріваю на сковорідці жир і смажу баранину, посипавши борошном кожну скибочку, з дрібно нарізаною цибулькою.

  3. Крок 3

    Викладаю піджарку в окрему каструлю і заливаю її бульйончиком, додаю картоплю кубиками і нарізані на четвертинки шматки очищеної від серединки і шкірки айви.

  4. Крок 4

    Суп солю і на повільному вогні готую далі. Рубаю зелень петрушки і посипаю їжу перед подачею на стіл. Є треба якомога швидше, холодний баранячий жир вважають смачним зовсім небагато і я до їх числа не належу.

  5. Крок 5

    Супом з яблуками і айвою прекрасно зустріти гостя з виснажливої подорожі. Він неодмінно зрадіє теплому прийому і ситної домашньої їжі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Жир кулінарний - 897  ккал/100г
  • Жир кондитерський - 897  ккал/100г
  • Жир столовий - 899  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Айва - 40  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти