Заварний крем з кокосовою стружкою

смачний, ніжний, ароматний заварний крем. Заварний крем з кокосовою стружкою готувати дуже просто і можна сказати швидко. Його можна використовувати як начинку для еклерів, крем для тортика Наполеон. А якщо подати його зі свіжими фруктами і ягодами - вийде прекрасний десерт.

AngelAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 4 г
жири 21 % 8 г
вуглеводи 69 % 27 г
194 ккал
ГІ: 14 / 75 / 12
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо прості продукти. У мене домашні яйця - тому крем виходить насиченого жовтого кольору. Якщо хочете не дуже солодкий крем-можете зменшити кількість цукру до 100 г.для зміни смаку крему можете додавати в нього будь-який наповнювач: ваніль, какао, кокосову стружку.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яйце-відокремлюємо жовтки і білки. Білки в цьому рецепті нам не знадобляться. Можете заморозити їх і потім використовувати у випічці, попередньо розморозивши звичайно ж. У каструльці з'єднуємо яєчні жовтки, цукор, борошно і кокосову стружку.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перемішуємо все до відносно однорідного стану - у вас вийде ось така крихта. Гладкості ви поки не досягнете. Молоко наливаємо в іншу каструльку і підігріваємо майже до кипіння.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Наливаємо трохи гарячого молока до нашої масі і починаємо гарненько вимішувати віночком. Якщо хочете - скористайтеся міксером, щоб бути впевненими, що не залишиться грудочок.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додаємо все молоко, що залишилося і добре перемішуємо. Ставимо каструльку на вогонь. Спочатку можна зробити вогонь сильним, щоб маса закипіла, потім зменшуємо нижче середнього і варимо наш крем. Не відходьте ні на секунду і весь час помішуйте віночком. Варити його потрібно хвилин 5, так робила я. він густів на очах. Не забувайте, що готовий охолоджений крем буде ще густіше.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Ось такий крем у мене був, коли я вже вимикала вогонь.

  7. Крок 7

    Крок 7

    При охолодженні заварний крем покривається скоринкою зверху. Щоб цього не сталося, потрібно крем в ємності накрити харчовою плівкою прямо впритул, щоб плівка щільно лежала на кремі. Так і залишаємо до повного охолодження.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Ось наш готовий заварний крем без масла. Він дуже смачний, ароматний, густий і щільний. Його можна використовувати як начинку в заварні тістечка, промазати ним коржі для торта "Наполеон", а можна просто подати зі свіжими фруктами і ягодами як десерт. Як бачите, готувати цей крем зовсім не складно. З такого набору продуктів виходить приблизно 500 грам прекрасного ласощі.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готуйте на здоров'я і смачного!

  • якщо є можливість використовувати домашні яйця, у вас вийде крем яскравого, насиченого жовтого кольору. Буде дуже красиво виглядати в десерті. Готуйте на здоров'я і смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592  ккал/100г

Схожі рецепти