1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски холодні
  4. Закуска оселедець романтична

Закуска оселедець романтична

Романтична закуска в День Святого Валентина!

ІраAuthor avatar
автор рецепта
Закуска оселедець романтична рецепт з фото
0
0 906

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 10 г
жири 44 % 12 г
вуглеводи 19 % 5 г
165 ккал
ГІ: 46 / 0 / 54
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Змішати дрібно нарізану оселедець, подрібнені яйця, натертий на крупній тертці картопля.

  2. Крок 2

    Додати дрібно нарізану цибулю, натертий на дрібній тертці плавлений сир, натерте на тертці вершкове масло.

  3. Крок 3

    Все ретельно перемішати і покласти в холодильник на 20 хвилин.

  4. Крок 4

    Вологими руками сформувати" сердечка " з оселедцевої маси.

  5. Крок 5

    Обваляти їх в дрібно нарубані кропі.

  6. Крок 6

    Прикрасити закуску ягодами журавлини. смачного! З Днем Святого Валентина!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Оселедець свіжий - 161  ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301  ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97  ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159  ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215  ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192  ккал/100г
  • Оселедець солона - 217  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Журавлина - 26  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: