1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Ситний і яскравий салат Соломка

Ситний і яскравий салат Соломка

ситний і яскравий салат з доступних продуктів.

Інна РябченкоAuthor avatar
автор рецепта
Ситний і яскравий салат Соломка рецепт з фото покроково і відео
Ситний і яскравий салат Соломка рецепт з фото покроково і відео
0
0 1067

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 8 г
жири 52 % 11 г
вуглеводи 10 % 2 г
179 ккал
ГІ: 72 / 28 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    У два яйця додати трохи сіль, збити злегка віночком і посмажити два млинці. Дати млинців охолонути і нарізати соломкою

  2. Крок 2

    Крок 2

    2) Цибулю нарізати тонкими півкільцями залити 200 гр водою додати оцет, цукор, сіль і залишити маринуватися.

  3. Крок 3

    Крок 3

    3) ковбасу, огірок і відварені яйця ( білок ) так само нарізати соломкою. Всі інгредієнти змішати, додати майонез. Викласти гіркою на блюдо і зверху посипати тертим на дрібній тертці жовтком. Смачного!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Копчена ковбаса - 507  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: