Кров'янка з печінки

кров купити просто не реально-приготуй кров'янку з печінки!

ІраAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 15 г
жири 26 % 10 г
вуглеводи 34 % 13 г
195 ккал
ГІ: 11 / 89 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 4 год
  1. Крок 1

    Гречку відварити до готовності.

  2. Крок 2

    Цибулю нарізати на дрібний кубик.

  3. Крок 3

    Обсмажити цибулю на олії до прозорості 1-2 хвилини, а можна обшпарити окропом, дати постояти 1-2 хвилини, відкинути на друшляк, промити.

  4. Крок 4

    Печінка замочити у воді на 2 години, добре промити, нарізати на дрібні шматочки, видаляючи плівки, прожилки, протоки.

  5. Крок 5

    До печінки додати охолоджені цибулю і гречку, посолити, додати спеції за смаком, все перемішати.

  6. Крок 6

    Якщо маса вийшла щільною, її можна трохи розбавити водою, щоб вийшла в'язка маса.

  7. Крок 7

    Набити кишки отриманою масою.

  8. Крок 8

    Ковбасу наколоти в декількох місцях тонкою голкою, щоб вони не лопнули під час варіння.

  9. Крок 9

    Варити ковбасу 15 хвилин у великій кількості підсоленої киплячої води з лавровим листом.

  10. Крок 10

    Ковбасу акуратно вийняти з води, трохи охолодити, зберігати в холодильнику 2 доби.

  11. Крок 11

    Можна перед вживанням підсмажити з двох сторін до рум'яного кольору, а можна заморозити в прок. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Говяжья печень - 130  ккал/100г
  • Печінка бараняча - 101  ккал/100г
  • Печінка гусяча - 412  ккал/100г
  • Печінка качина - 136  ккал/100г
  • Яловичий лівер - 135  ккал/100г
  • Гречка - 313  ккал/100г
  • Гречка варена - 163  ккал/100г
  • Гречка (цільне зерно) - 335  ккал/100г
  • Світле гречане борошно - 347  ккал/100г
  • Темне гречане борошно - 333  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Кишки свинячі - 602  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти