Мова з баклажанів з часником

любиш салати з родзинкою? Тоді цей рецепт для тебе! Такі консервовані баклажани з часником, мені порадила зробити подруга. За цим рецептом я готую не один рік. Така закуска чудово доповнює інші страви, наприклад з картоплі або рису. Коли хочеться чогось незвичайного, можна відкрити баночку баклажан взимку і насолоджуватися!

MastehapAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 20 % 2 г
вуглеводи 70 % 7 г
41 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 35 хв
  1. Крок 1

    Баклажани нарізаємо на довгі пластинки, посипаємо сіллю і залишаємо на пару годин. За цей час вийде з овочів вся гіркота.

  2. Крок 2

    Часник очищаємо і дрібно рубаємо. У перцю чилі видаляємо насіння і дрібно нарізаємо.

  3. Крок 3

    Нарізані баклажани промиваємо від солі водою, перекладаємо в каструлю, додаємо масло і оцет, проварюємо 10 хвилин. Викладаємо часник і перець.

  4. Крок 4

    Розкладаємо гарячу закуску по простерилизованным банкам. Закручуємо і прибираємо на зберігання.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти