Головна
Гарнір
Гарнір до м'яса
Каша з подрібненої гречки з манкою

Каша з подрібненої гречки з манкою

смачніше гречки до м'яса або риби складно придумати. Спробуй! Чи не складний спосіб приготування каші з гречки подрібненої. Приготуйте і самі в цьому переконаєтеся.

ЛидаЛидочка

автор рецепта

Каша з подрібненої гречки з манкою рецепт з фото

0 977

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 17 % 4 г

жири 8 % 2 г

вуглеводи 75 % 18 г

102 ккал

ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

у каструльку всипаємо нашу крупу. Вбиваємо в неї яйце. Цю суміш потрібно добре перемішати, всипати манну крупу, знову перемішати і потихеньку промивати окропом. Промивати доведеться кілька разів, тому на плиті повинен постійно грітися чайник.
Крок 2

коли ми промиваємо кашу, січка набухає. Води повинно залишитися зовсім мало. Стільки, скільки потрібно гречці, щоб дійти. Можна залишити на плиті, але вогонь прибрати до мінімуму. А можна і в духовій шафі приготувати. Готуємо під кришкою 5 хвилин. Все, пророблений. Насолоджуватися.