1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски холодні
  4. Кальмари фаршировані крабовими паличками з сиром рецепт

Кальмари фаршировані крабовими паличками з сиром рецепт

всього півгодини - і готово) а смак - пальчики оближеш. Дуже смачно і легко приготувати. Можна порадувати нежданих гостей.

ksu250206Author avatar
автор рецепта
Кальмари фаршировані крабовими паличками з сиром рецепт
0
0 923

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 15 г
жири 46 % 16 г
вуглеводи 11 % 4 г
217 ккал
ГІ: 18 / 82 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Оварити кальмари не більше 5 хвилин, очистити від плівки.

  2. Крок 2

    2 плавлені сирки натерти на тертці, видавити часник, дрібно нарізати зелень і крабові палички, посолити і заправити майонезом.

  3. Крок 3

    Нафарширувати сумішшю кальмари. Можна порізати широкими кільцями або подавати цілком.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кальмари свіжі - 74  ккал/100г
  • Кальмари відварні - 110  ккал/100г
  • Кальмари смажені - 175  ккал/100г
  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: