Салат з курячих потрошків з солоними огірками

простий салатик для веселого сімейного вечері. Легко І Просто!Швидко і просто!Втім - як і завжди!

ДітріхAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 9 г
жири 36 % 8 г
вуглеводи 23 % 5 г
124 ккал
ГІ: 20 / 4 / 76

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Відваріть курячі потрошка (я варю серця разом зі шлунками – 90 хвилин, печінку – 50 хвилин). За 15 хвилин до готовності покладіть в кожну каструлю по 1-2 лаврових листки, 7-10 горошин чорного перцю і по дрібці солі. Готові потрошка остудіть у відварі.

  2. Крок 2

    Крок 2

    За годину-півтори до складання салату відваріть інші його інгредієнти – картопля, печериці та яйця (круто). Печериці я відварюю в підсоленій дрібкою солі воді з 10-15 мл свіжовичавленого лимонного соку (або товстою часточкою лимона) хвилин 10-15 (в залежності від розміру грибів).

  3. Крок 3

    Крок 3

    Приступайте до складання салату: печериці порціями відіжміть від зайвої рідини і розріжте дрібні – навпіл, побільше – на 4 частини, складіть в миску.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Злийте з потрошків відвар і поріжте їх на 3-4 частини (видаливши з сердець зайвий жир і серцеві вени, а у шлунків - напівпрозору хрящеподібну тканину, а у печінки - жовчні протоки (щоб салат був особливо ніжним).

  5. Крок 5

    Крок 5

    Яйця очистіть від шкаралупи, поріжте середніми кубиками, складіть в миску до вже порізаним інгредієнтів.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Солоні огірки очистіть від шкірки, наріжте середніми кубиками, відіжміть і складіть в миску до овочів і субпродуктів.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Відварну картоплю очистіть ножем від шкірки, вирізаючи місця псування (якщо є), поріжте великими кубиками, складіть в миску.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Полийте всі інгредієнти майонезом, перемішайте, при необхідності посоліть за смаком, потім викладіть в салатник, прикрасьте яйцем (необов'язково) і свіжою зеленню петрушки або кропу. І подавайте до столу.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Фініта!Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печінка куряча - 140  ккал/100г
  • Курячі шлунки - 114  ккал/100г
  • Серце куряче - 159  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти