Головна
Салати
Овочеві салати
Салат креветки помідори Пекінська капуста

Салат креветки помідори Пекінська капуста

смачний оригінальний салатик для будь-якого застілля! Дуже легкий салат з креветок і китайської капусти. Мені дуже подобається цей салат за те, що в ньому немає особливо калорійних продуктів і їсти його можна в будь-який день в будь-яких кількостях. Всі продукти для приготування салату з креветок і китайської капусти абсолютно доступні, якщо у Вашому місті, звичайно, є хороший продуктовий магазин. Хочу відразу сказати кілька слів з приводу креветок. Вони повинні продаватися в замороженому невідвареному вигляді. Якщо креветки перед заморожуванням відварили, то ніякого смаку у цього салату не буде.

ната

автор рецепта

Салат креветки помідори Пекінська капуста рецепт з фото покроково

0 944

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 62 % 13 г

жири 29 % 6 г

вуглеводи 10 % 2 г

124 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1

Інгредієнти
Крок 2

Отже, креветки відварюємо протягом трьох хвилин в злегка підсоленій воді і очищаємо.
Крок 3

Робимо коктельний соус: майонез, сметана, кетчуп, лимонний сік
Крок 4

Шаткуємо китайську капусту
Крок 5

Помідори черрі ріжемо навпіл
Крок 6

Чистимо креветку
Крок 7

Яйце варимо круто, чистимо і ріжемо на 4 частини
Крок 8

Сир натираємо на дрібній сирній тертці
Крок 9

На тарілку кладемо гіркою капусту, зверху-соус, навколо викладаємо часточки черрі
Крок 10

Укладаємо креветки, поливаємо соусом, посипаємо сиром, навколо укладаємо різані яйця. прикрашаємо салат петрушкою
Крок 11

Готову страву