Суп розсольник з яловичого рубця

неймовірно смачний супчик з овочами і найніжнішої яловичиною. З цією стравою доведеться повозитися, але його ніжний смак буде гідною нагородою за труди, смачний розсольник виходить.

ОльгаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 5 г
жири 12 % 2 г
вуглеводи 59 % 10 г
79 ккал
ГІ: 46 / 3 / 51

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

очищений яловичий рубець залити холодною водою, довести до кипіння і кип'ятити 10 хвилин. Потім воду злити, відкинувши рубець на друшляк. Каструлю обполоснути, знову залити рубець холодною водою і кип'ятити 10 хвилин. Цю процедуру треба повторити 5 разів, щоб відбити неприємний запах рубця. Починати варити рубець можна в невеликій каструлі, щоб зменшити час закипання води.

поки вариться рубець, перловку промити і залити холодною водою. Так можна скоротити час приготування крупи.

на п'ятий раз покласти рубець в каструлю потрібного розміру, залити холодною водою, довести до кипіння і варити на повільному вогні протягом 1 години.

через годину злити додати перлову крупу, попередньо слив з неї воду, і варити ще 20 хвилин.

за цей час дрібно нарізати цибулю, моркву натерти на крупній тертці. Спочатку обсмажити цибулю до золотистого кольору, потім додати моркву і обсмажувати ще 2 - 3 хвилини. Любителям гострого рекомендую посипати цибулю на початку обсмажування сумішшю чорного, червоного і запашного перців. Картоплю нарізати кубиками, огірки півкільцями (якщо огірки великі, то можна нарізати їх четвертинками).

у киплячий бульйон додати картоплю і варити ще 5 хвилин.

потім додати огірки і обсмажені цибулю і моркву і варити ще 5 - 10 хвилин (до готовності картоплі). Додати сіль за смаком.

подавати з рубаною зеленню і часточкою лимона.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рубець - 97  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Крупа перлова - 340  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти