Болгарський салат на зиму з овочів

відмінний ідея закрутки на зиму. Просто і смачно!

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 37 % 10 г
вуглеводи 63 % 17 г
154 ккал
ГІ: 3 / 97 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

цей кулінарний рецепт мені розповіла мама. Вона молдаванка і саме тому у нас перець готується у всіх видах. Але мені особливо подобається цей рецепт. Готується швидко, надзвичайно смачно і витрат не багато. Медики кажуть, що їжа з перцю – це профілактика атеросклерозу. Болгарський перець корисний, а також смачний як свіжим, так і консервованим.

А тепер готуємо перець в маслі. Перець для цієї страви найкраще брати різних кольорів, краще жовтий і червоний, мені здається, що ці кольори допомагають впоратися із зимовою депресією, потрібно буде просто відкрити банку з перцем в маслі. А можна і не відкривати – взяти в руки і помилуватися.

миємо й очищаємо від насіння перець. В один літр води закладаємо цукор, і ставимо на вогонь, як тільки закипить - додаємо сіль і рослинне масло, не обпечіться, будьте обережні. Коли розсіл закипів, опускаємо в нього порізаний на пластинки перець, даємо закипіти, і кип'ятимо 15 хвилин. Наливаємо підготовлений оцет, додаємо запашний перець горошком, розкладаємо в банки, закочує. Болгарський перець в маслі готовий

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти