Крупник - суп з картоплею і пшоном

густе перша страва, яке цікаво урізноманітнює домашнє меню. Хочу сьогодні поділитися улюбленим кулінарним рецептом моєї бабусі, яка живе в Білорусі. В якості першої страви вона дуже часто готує»Крупник". Це дуже смачне і ситне блюдо. У рецептурі немає морквини, але я для краси її додала

Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 19 % 7 г
вуглеводи 69 % 25 г
167 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

опис приготування

візьміть будь-яку крупу за вашим бажанням. Моя бабуся зазвичай використовує ячну, пшоняну або перлову. Ретельно її промийте. В цей час поставте на вогонь каструлю з водою. Коли вона закипить, висипте туди крупу і варіть її до повної готовності. Крупа має особливість прилипати до каструлі, тому обов'язково її помішуйте. В кінці процесу варіння крупи додайте до неї картоплю, який наріжте дрібними кубиками. Крім цього поки варитися крупа, потрібно обсмажити сало з цибулею і за 10 хвилин до готовності супу покласти його в каструлю. Солити і перчити теж потрібно в самому кінці. Тут немає ніяких рекомендацій. Все робиться за смаком. В самому кінці для аромату покладіть в крупник лавровий лист. Крупник повинен вийти густий. Це дуже ситна їжа. Їжте на здоров'я його з дрібно порізаною зеленню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Крупа пшоняна - 335  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти