Смажені курячі стегенця на сковороді
просте, смачне, бюджетне блюдо на всі випадки життя! Смажені курячі стегенця на сковороді коли потрібно швидко і смачно нагодувати сім'ю, приготуйте курячі стегна зі смаженою цибулею. Соковиті, яскраві і ароматні сподобаються всім. Таким чином можна приготувати будь-які частини птиці.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як посмажити курячі стегна на сковороді? Підготуйте всі продукти, які вказані в рецепті. Якщо у вас заморожені стегна курки, то їх необхідно попередньо розморозити при кімнатній температурі. Стегна обпалити, щоб позбавиться від залишків пера і пуху, обполосніть під проточною холодною водою і обсушити паперовими серветками.
-
Крок 2
У мене були курячі стегенця, тому я відокремила гомілку від стегна. Готувати можна обидві частини курки або якусь одну.
-
Крок 3
У сковороді з товстим дном розігрійте рослинне масло. Викладіть стегна в сковороду і обсмажте до золотистого кольору.
-
Крок 4
Переверніть кожен шматочок і залиште до появи рум'яної скоринки.
-
Крок 5
Додайте в сковороду трохи води, накрийте кришкою, полум'я плити зменшіть до помірного і готуйте курку 30-40 хвилин. Періодично відкривайте кришку і перевіряйте чи є рідина в сковорідці і не пригорає чи м'ясо. Якщо рідини немає або мало, то додайте зовсім небагато окропу, щоб стегна гасилися. Іноді води потрібно трохи більше або менше, орієнтуйтеся на те, щоб нічого не пригоріло.
-
Крок 6
Поки готується курка, очистіть цибулю і часник. Цибулини наріжте тонкими кільцями або півкільцями, а часник пропустіть через прес, або подрібніть ножем.
-
Крок 7
Через відведений час, коли стегна будуть повністю готові, відкрийте кришку. Якщо в сковороді на цей момент є багато рідини, то полум'я злегка збільште і випаруйте зайвий сік. Надішліть до стегон вершкове масло (за бажанням), цибулю і часник. Посоліть за смаком, додайте улюблені спеції. Обсмажуйте до готовності цибулі.
-
Крок 8
Посипте готову страву дрібно нарізаною зеленню. Відмінно підійдуть кріп, петрушка, молода цибуля або кінза.
-
Крок 9
Готово! Подавайте в гарячому вигляді.
- Запропонуйте до курячих стегон різні соуси або свіжі овочі. Прекрасно доповнять курку соління і салати. приємного вам апетиту!
- курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
- важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
- будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.



