Смажені заморожені опеньки

смачні смажені опеньки стануть фірмовою стравою на столі! Запах грибів навіває чудові спогади про ліс, пошук грибів, сонце і запах листя. Не передати словами як ми любимо гриби! Не думала, що заморожені опеньки можуть подарувати такі аромати і смак. Простий і зрозумілий рецепт, а гриби можна подавати як холодними - в якості закуски, так і теплими - як друга страва.

Emiliya IQAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 2 г
жири 50 % 5 г
вуглеводи 30 % 3 г
66 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Перед приготуванням гриби треба ретельно промити під проточною водою і відварити. Відварені гриби нарізати в довільному порядку, дрібні можна залишити цілком.

  2. Крок 2

    почистити, помити і нарізувати цибулю не дуже тонкими півкільцями. На розпеченій сковороді цибулю обсмажити до легкого золотистого кольору.

  3. Крок 3

    зменшити вогонь і додати гриби до цибулі, смажити до готовності на повільному вогні треба буде близько тридцяти п'яти хвилин. Якщо гриби потрібні у вигляді соусу, то можна додати води під час смаження, приправити перцем і посолити за смаком.

  4. Крок 4

    поки гриби будуть смажитися, нарізати зелень для прикраси. Викласти гриби в посуд, прикрасити зеленню і подавати до столу. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Заморожені опеньки - 23  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти