Котлети з крабових паличок

Якщо ви любите крабові палички, приготуйте ці котлетки. Зазвичай ми готуємо з крабових паличок закуски і салати. Але не менш смачними виходять гарячі страви. Одне з них я пропоную. Це котлетки. Готувати їх дуже швидко і легко. А результат безсумнівно порадує.

Маріяаватар автора
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 43 % 18 г
вуглеводи 38 % 16 г
260 ккал
ГІ: 1 / 32 / 67

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти. Щоб приготувати котлети з крабових паличок нам знадобиться: крабові палички, яйце, панірувальні сухарі, майонез, чорний мелений перець і сіль.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крабові палички дуже дрібно нарізати або натерти на середній тертці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Майонез з'єднати з 3 ст.л. панірувальних сухарів і перемішати.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У майонезну суміш додати крабові палички і яйце. Посолити, поперчити за смаком і ретельно перемішати.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Ретельно перемішати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Сформувати з отриманої маси невеликі круглі котлетки. Формувати їх краще вологими руками, інакше фарш буде прилипати до рук. Обваляти їх з усіх боків в панірувальних сухарях.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Обсмажити крабові котлетки в сковороді на рослинному маслі з двох сторін до появи золотистої скоринки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Подавати котлетки з крабових паличок можна зі сметаною. Смачного!

корисно знати

Як правильно купувати крабові палички? Обов'язково зверніть увагу на термін придатності товару. М'ясо сурімі (фарш білої риби) має значитися у списку складу на першому місці. Важливо! Не купуйте продукт, якщо на ньому є намерзь. Це ознака повторного заморожування. Свіжі палички мають бути без сірих і жовтих плям, пружними та трохи вологими. Якщо продукт липкий, значить зіпсований.

Плівка, у яку загорнута кожна крабова паличка, іноді погано знімається. Щоб полегшити процес, потримайте палички над парою протягом 1–3 секунд.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

  • крабові палички як продукт міцно увійшли в наше життя, хоча в них і немає зовсім краба. Ця прекрасна імітація нерідко стає чудовим доповненням салатів. Їх можна вживати і просто, вони несуть безсумнівну користь для організму, але потрібно правильно вибирати продукт, щоб він порадував своїм смаком.
  • крабові палички - це тільки імітація крабового м'яса. У продукті міститься багато інгредієнтів, які були спресовані в такій формі, потім пофарбовані в червоний колір, схожий на оболонку крабового м'яса. Цей продукт так часто використовують, оскільки він більш доступний за вартістю, його додають в салати з морепродуктів і аналогічні страви. Він уже повністю готовий до вживання. Найчастіше продається замороженим, необхідно тільки розморозити і можна їсти без подальшої підготовки.
  • крабові палички, також відомі як канікама, були спочатку вироблені в Японії в 1973 році у вигляді штучного м'яса краба. Найперше вироблене і запатентоване імітаційне м'ясо прийшло від компанії Osaka Suisan в 1974.
  • два роки по тому продукт був представлений в Каліфорнії, США. Пізніше канікама став відомий в Японії, а через кілька років на міжнародному ринку у вигляді крабових паличок, океанських паличок, морських ніжок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти