Шашлик на деку в духовці зі свинини

дуже смачний і простий, приготований без мангала! Шашлик зі свинини на деку в духовці виходить нітрохи не гірше, ніж на вугіллі. Єдине-це те, що немає аромату серпанок. Але при бажанні його теж можна додати, використовуючи рідкий дим!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 13 г
жири 53 % 17 г
вуглеводи 6 % 2 г
213 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити шашлик на деку в духовці зі свинини? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. В якості м'яса свинини вибирайте шию або вирізку. Таке м'ясо не буде сухе після запікання.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо наріжте на невеликі шматочки, приблизно 3 3 або 4 4 см.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулю очистіть від лушпиння, обполосніть в прохолодній воді і дрібно наріжте. Пам'ятайте нарізану цибулю руками, щоб він швидше пустив сік. Додайте цибулю в чашу до м'яса. Сюди ж підсипте спеції для м'яса і сушений базилік. Як спеції я використовую суміш мелених перців. А ось сушений базилік, цілком, можна замінити на будь-які інші сушені ароматні трави. Перемішайте всі інгредієнти і залиште постояти промаринуватися на 2-3 години.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Для приготування шашлику підійдуть дерев'яні шпажки. Поки маринується шашлик, замочіть шпажки у воді. Вони просочаться водою і не будуть підгоряти при запіканні.

  5. Крок 5

    Крок 5

    В кінці маринування додайте до м'яса сіль і перемішайте. Насадити м'ясо на шампура і викладіть на деко для запікання. Деко вибирайте такий, щоб м'ясо знаходилося на вазі. Поставте шашлики в духовку, попередньо розігріту до 200 градусів, на 25-30 хвилин. Орієнтуйтеся по своїй духовці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готові шашлики підрум'яняться. Перекладіть їх на блюдо і подавайте до столу. Смачного!

корисно знати

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Окрім свинини, у цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе чи індичка — менше.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти