Грудинка у фользі запечена в духовці

смачна і апетитна закуска для будь-якого застілля! М'ясну нарізку зі свинячої грудинки можна нарізати на святковий стіл. Вона завжди буде виглядати ошатно і святково. Спеції і прянощі кожен може використовувати на свій смак. Спробуйте приготувати і ви!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 71 % 20 г
жири 25 % 7 г
вуглеводи 4 % 1 г
153 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування підготуйте все необхідне. Свинячу грудинку беріть охолоджену, яка ще не піддавалася заморожуванню. Інакше при розморожуванні з неї вийдуть всі соки і готову страву вийде сухим. Я люблю використовувати грудинку з достатньою кількістю м'яса. Того малої кількості сала, яке в ній є, цілком вистачає для соковитості шматка.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинячу грудинку промийте в проточній воді і добре обсушити за допомогою паперового рушника, щоб видалити всю зайву вологу з поверхні шматка. Часник очистіть від лушпиння. З боків грудинки зробіть прорізи гострим ножем і вставте зубчики часнику. Якщо зубчики часнику дуже великі, то можна кожен зубчик розрізати на 2-3 частини.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім посипте шматки грудинки сіллю, меленим перцем і спеціями на свій смак. Я скористалася паприкою. Втирайте сіль і спеції руками в шматок.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Викладіть підготовлену грудинку на лист фольги. Зверху викладіть кілька листочків лаврового листа.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Грудинку щільно загорніть у фольгу, щоб ніде не залишилося отворів. Якщо необхідно, то можна взяти ще один лист фольги. Загорнутий шматок викладіть в металеву форму для запікання і поставте в духовку, розігріту до 190 градусів на 1,5 години. Чому саме металеву форму? Для сухого запікання вона підходить найкраще. Керамічна або скляна можуть тріснути від надмірного перегріву. Орієнтуйтеся по своїй духовці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Завдяки тому, що шматок щільно загорнутий, він не буде розвалюватися при готуванні. Через зазначений час витягніть форму з духовки. Гострим ножем проріжте фольгу і дайте пару хвилин постояти. За цей час з страви вийде самий жар і його можна буде перекласти на блюдо.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готову грудинку можна відразу ж нарізати на шматочки і пригощатися. А можна прибрати в холодильник до повного охолодження. У охолодженому вигляді її буде зручно нарізати тоненькими скибочками для бутербродів. Смачного!

  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішно, скористайтеся корисною інформацією у статті про духовках тут .
  • про те, як потрібно розморожувати заморожене м'ясо, читайте в цій статті про правильну розморожуванні продуктів .
  • про те, як найкраще використовувати фольгу в готуванні, читайте в статті Алюмінієва фольга-помічник на кухні і в побуті . У ній багато потрібної інформації, поради та лайфхаки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Грудинка свиняча - 155  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти