Котлети з ікри риби

ніжні, м'які і ароматні котлетки з зеленню! Всім любителям риби цей рецепт припаде до смаку. Такі котлети можна подавати з будь-яким гарніром і яким-небудь відповідним салатом. Смачні в будь - якому вигляді-гарячому і холодному.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 10 г
жири 42 % 13 г
вуглеводи 26 % 8 г
185 ккал
ГІ: 27 / 0 / 73

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    З ікри риби, яка і сама по собі корисна, можна приготувати дуже смачна страва – ікряник, або котлети. А ось як посмажити котлети з ікри риби, ви дізнаєтеся з цього рецепта. Акуратно вимийте ікру під слабким струменем холодної води, щоб вона не розвалилася. Очистіть її від плівок. Для цього протріть ікру через сито.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Перекладіть ікру у велику глибоку миску.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ріпчасту цибулю очистіть, крупно наріжте і покладіть в чашу блендера разом з квашеною капустою. Все добре подрібніть до стану кашки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте капустяно-цибульну суміш в чашку з ікрою.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Туди ж вбийте яйця і додайте дрібно нашатковану зелену цибулю.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Посоліть, поперчіть і перемішайте.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте просіяне борошно і знову перемішайте.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Фарш повинен вийти, як на оладки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Поставте сковороду на середній вогонь, налийте рослинне масло і дайте йому добре прогрітися. Викладіть ложкою по невеликій кількості фаршу, формуючи круглі котлетки. Обсмажуйте з одного боку до рум'яного кольору і утворення скоринки.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Переверніть котлети на іншу сторону і смажте до такого ж стану.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Обсмажені котлети з ікри перекладіть зі сковороди в каструлю, додайте 50 мл води і тушкуйте протягом 10-15-ти хвилин під закритою кришкою.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Наше блюдо готове!

  • у цьому рецепті я не дарма додала пару ложок квашеної капусти. Справа в тому, що під час смаження ікра буде ставати жорсткіше і щільніше. Виправити ситуацію допоможе квашена капуста, яка розм'якшує тісто з ікри, роблячи ікрянікі м'якими і ніжними. При цьому смаку квашеної капусти не відчувається. Так що від цього блюдо тільки виграє. Мені ці рибні котлети сподобалися і за смаком, і по консистенції. Завдяки тому, що ми їх трохи тушкуємо, вони стають максимально м'якими. Я їх подавала з картопляним пюре і салатом з помідорів, огірків і солодкого болгарського перцю. Також я додала в салат свіжу зелень кропу і приправила все майонезом. Вийшов смачний обід для всієї родини. Рекомендую до приготування!
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ікра карася - 124  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Капуста квашена - 19  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти