Сирні сирники на сковороді

смачні, корисні і швидкі в приготуванні сирники! Багато людей, особливо діти, люблять сирники. По-перше, в такому блюді практично не помітно присутність сиру, але користь цього продукту зберігається, по-друге, в сирники можна додавати будь-які корисні продукти, наприклад, родзинки, курагу, горішки, ягоди і шматочки фруктів, що перетворює їх в корисне і смачне ласощі. По-третє, готуються вони досить-таки просто і швидко, що дозволяє їх готувати часто, наприклад, до сніданку.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 13 г
жири 19 % 8 г
вуглеводи 51 % 22 г
213 ккал
ГІ: 2 / 16 / 82

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготуємо інгредієнти для сирників. Сир для сирників необов'язково повинен бути свіжим, підійде і вчорашній, який в чистому вигляді вже їсти не хочеться, а в сирниках він буде піддаватися термічній обробці. Для дітей краще використовувати натуральний і свіжий продукт, для дам, що сидять на дієті підійде знежирений сир. У миску кладемо сир.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Додаємо цукор і сіль за смаком. Вбиваємо курячі яйця і додаємо густу сметану. Блендером або ручним міксером розтираємо інгредієнти разом до отримання однорідної по консистенції сирної маси, цукор повинен повністю розчинитися. За бажанням можна додати такі добавки, як сухофрукти, шматочки фруктів або ягоди.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо дрібку розпушувача, ваніліну і просіяне пшеничне борошно. За бажанням замість пшеничного борошна можна використовувати рисову або кукурудзяну. Вийде трохи інший смак у готових сирників, а блюдо – ще корисніше. Ще раз змішуємо інгредієнти, це можна зробити блендером або ложкою. Маса повинна бути густою і щільною, але не дуже тугий.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Змоченими у воді руками беремо трохи сирної маси, акуратно формуємо невелику оладку і обвалюють її в пшеничному борошні з усіх боків. На сковороду наливаємо рослинне масло. Розігріваємо його. На розігрітій олії обсмажуємо сирники з одного боку до рум'яності на середньому вогні. Сковороду накриваємо кришкою і тримаємо сирники на вогні близько 5 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім кришку знімаємо, перевертаємо сирники і обсмажуємо їх протягом двох хвилин з іншого боку, без кришки, до рум'яності. Так чинимо з усім тестом, приготованим на Сирники. Потрібно враховувати, що часу для смаження наступних партій сирників потрібно буде менше. Подаємо сирники до столу зі сметаною, згущеним молоком або джемом за смаком. Смачного!

корисно знати

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно та його властивості!

Важливо! Щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, адже безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста чи начинки читайте в цій статті.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г

Схожі рецепти