Соус чімчуррі
у кожній страві повинна бути своя родзинка!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 2 % 1 г
жири 89 % 41 г
вуглеводи 9 % 4 г
396 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Соус чімчуррі-назва складна, але виявилося, що готується він дуже легко.
покрокове приготування
-
Крок 1
треба промити, а потім просушити зелень петрушки, нарізати її (можна просто подрібніше нарвати руками) і покласти в блендер. Туди ж кладемо почищені зубчики часнику, наливаємо масло, сік лимона (чоловік сказав, що можна замість нього додати оцет з червоного вина), перець чилі, кумін і сіль. І натискаємо кнопку! Все гарненько подрібнюємо до однорідної кашки. Потім виливаємо вийшов соус в посуд, в якій він буде подаватися, і даємо постояти десь години дві. І все!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Зіра - 375 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

